Zwemmen in ijswater: “Kou is je vriend”

Drie keer per week om 8.00 uur ‘s ochtends zwemmen in het ijskoude meer van Dirkshorn. Dat is meer dan een nieuwjaarsduik, dat is meer dan een goed voornemen. Een groep van zo’n zeven koele kikkers doet het al drie jaar.

“Ooooh, dit is zó lekker” klinkt het verrukt vanuit het water. Meer energie, betere concentratie, minder snel last van koude handen en voeten, de voordelen waren voor de meeste deelnemers vrijwel direct merkbaar. 

Lees het artikel en bekijk de video @noordkopcentraal