ijszwemmen & winter zwemmen

Amsterdam Ice Swim served as the Dutch Ice Swimming Championship and was held in Jeugdland Amsterdam on December 16th – 17th in 6.40°C water and 9°C air temperatures.

Tiffany Pierrejean ripped off a fast 1000m freestyle, winning the women’s division in 14:20.77, the fastest time overall for the up-and-coming 20-year-old French phenom. Meanwhile, event director Fergil Hesterman pulled double duties as organizer and swimmer.He finished in 14:39.30, first among the men.

As thousands of swimmers get ready to take part in the popular "Festive Dip” over Christmas and New Year, St John Ambulance shares its first aid advice for swimmers braving the icy and, in some cases, polluted waters.   

Over recent years, wild swimming in winter has seen a surge in popularity, with people of all ages enjoying the physical and mental health benefits. A survey by Outdoor Swimmer found over 65 per cent of its readers chose to exercise at local beaches and lakes during the colder months.  

"Kan je over een half uurtje terugbellen, dan ben ik weer een beetje opgewarmd", zegt Albert Stienezen als hij zijn telefoon opneemt. De 58-jarige ijszwemmer is net recreatieplas De Nevelhorst bij Didam uitgekomen. Hoewel hij alleen een zwembroek aan heeft, deert de vrieskou hem niet.

Sommigen moeten er absoluut niet aan denken en douchen het liefst met water van 38 graden. Maar Michaël Klein, Rob Salomonson, Beaudine le Grand en Henrike Thuis duiken al jaren overal het koude open water in. Dit keer bij Bataviahaven in Lelystad.

Jarenlang werd ijszwemmen alleen uitgevoerd door extreem fanatieke atleten. Het idee van jezelf onderdompelen in ijskoud water roept misschien meteen al rillingen bij je op. Toch heeft ijszwemmen veel populariteit gewonnen. En dat is niet heel gek. We zijn constant op zoek naar nieuwe, grensverleggende ervaringen. En grenzen verleggen? 

Het is behoorlijk koud buiten en in het water, toch kiezen mensen ervoor om een plons te wagen. Maar is zo'n sprong in het diepe wel goed voor je als het zo koud is? Fanatiek buitenzwemmer en auteur van Zwemmersgeluk Jim Jansen geeft uitleg bij Spraakmakers.

Zondag 29 oktober a.s. is het IISA Landelijke ijszwemdag.

Wil jij ervaren hoe het is om in het koude water te zwemmen? En…Misschien ben je daarna wel zo enthousiast en zwem je met ons de hele winter door.

IISA 1st European Ice Swimming Championship.

GENERAL
• The Event will be held in a 50m pool; therefore, we omitted the 100 Individual Medley. IISA doesn’t distinguish between short courses and Long courses [Maybe in the future]. World Championship must be held in a 25m pool.

Een koude douche nemen is één, maar een ijskoude duik nemen tijdens de winter is toch een stap verder. De douche kun je weer snel warm draaien, de temperatuur van open water niet. Toch is winterzwemmen een aanrader en heeft het heel wat voordelen, dat blijkt nu uit Fins onderzoek.

De Chileense zwemster Barbara Hernandez heeft een record gevestigd door, zonder traditioneel badpak, 2,5 kilometer te zwemmen in het ijskoude water van Antarctica. Ze deed dit om aandacht te vragen voor de bescherming van Antarctica.

Zaterdag en zondag 3 en 4 februari 2023 werd in Reeuwijk voor de derde keer de Green Heart Ice Swim gehouden in de surfplas. Het evenement werd georganiseerd door de Surfplas ice swimmers. Een groepje fanatiek winterzwemmers uit Bodegraven-Reeuwijk dat bijna elk weekeind in de Surfplas te vinden is.