U bent hier

nieuws - Nederland

Is winterzwemmen gezond?

De hele winter door springen mensen in het ijskoude water. Maar zijn winterzwemmen en de extreme koudeshock die het tot gevolg heeft gezond?

Bij winterzwemmen komen endorfinen vrij

Als een winterzwemmer in het ijskoude water duikt, barst er een vuurwerk los van zogeheten endorfinen, de lichaamseigen morfine.

Ok van Batenburg (1930-2020): de man die op 1 januari 1960 de zee indook

Onder het motto ‘even een frisse neus halen’ bedacht Ok van Batenburg zestig jaar geleden de Nieuwjaars-duik. Ook ­maakte hij homo-erotische kunst.

In september haalde hij nog de media nadat zijn huwelijkspartner Jankees Boer inbrak in het verzorgingshuis De Rijp in Bloemendaal waar hij wegens corona in quarantaine verkeerde.

Interview met: Kyra Wijnker

Van de IISA website;

In de serie ‘Interview met’ proberen we wekelijks één of meerdere ijszwemmers te interviewen. Vandaag Kyra Wijnker, genomineerd voor Open Water Swimming Woman of the Year 2020.

Stemmen op Kyra kan via deze link.

Kan je je zelf kort voorstellen?

Ik ben dus Kyra Wijnker, 22 lentes jong en woonachtig in Den Helder. Begonnen met reddingszwemmen, wedstrijdzwemmen kwam erbij en uiteindelijk de stap gemaakt om in het openwater te zwemmen.

Zij nemen elke week een duik in het ijskoude water: 'het geeft ontzettend veel rust'

Voor veel mensen is een nieuwjaarsduik al een hele opgave, maar er zijn fanatieke zwemmers voor wie onderdompelen in het ijskoude open water wekelijkse koek is. Zo trekt een groep zwemmers trekt een wetsuit aan en gaat elke week baantjes trekken in de Zevenhuizerplas. Anderen dobberen meditatief rond in de Kralingse Plas volgens de methode van Wim Hof (The Iceman).

Kyra Wijnker genomineerd voor World Open Water Swimming Woman of the Year 2020

De jaarlijkse WOWSA Awards worden gesponsord door de World Open Water Swimming Association en dienen als een jaarlijkse publieke erkenning van de beste in de open water zwemgemeenschap ter wereld. 

Er zijn vier categorieën: 
World Open Water Swimming Man of the Year
World Open Water Swimming Woman of the Year
World Open Water Swimming Performance of the Year
World Open Water Swimming Offering of the Year

Waarom is winterzwemmen zo gezond voor je?

Ik ben een watje als het aankomt op kou en water. Dus toen ik een paar zomers geleden van een Finse sauna zo de ijskoude zee in plonsde, was ik meer dan trots op mezelf. De zee in Finland wordt in de zomer namelijk niet echt warm kan ik je vertellen. Althans, in mijn beleving. 

Interview met: Annabel Médard

Van de IISA website;

Interview met: Annabel Médard

In de serie ‘Interview met’ proberen we wekelijks één of meerdere ijszwemmers te interviewen. Vandaag Annabel Médard, een van onze nieuwste leden.

Kan je je zelf kort voorstellen?

Ik ben Annabel, 41 jaar, getrouwd, 2 zoons (15 en 16 jaar oud). Ik werk als archeologe, met een eigen onderzoeksbureau. Ik woon in Amsterdam, maar kom uit Frankrijk.

Zwemmers komen nu van heinde en verre naar het De Mirandabad

Lockdown of niet, het buitenbad van het De Mirandabad is nog steeds open. Zwemmers komen zelfs uit Den Helder en Nijmegen. ‘Het heeft iets magisch.’
Om precies tien voor zeven, op een van de laatste maandagen van het jaar, parkeert grafisch vormgever Kjeld de Ruyter zijn felrode fiets tegen een hekje voor het zwembad. Hij sluit achter aan de rij van wachtenden – op anderhalve meter.

De IJsberen duiken het ijskoude water bij Paal in: ‘Niet voor watjes!’

De reddingsbrigades raadden het af een nieuwjaarsduik te nemen. Toch verzamelt zwemclub De IJsberen in Paal voor een frisse duik in de spuikom. ,,Voor ons is het geen nieuwjaarsduik, maar gewoon zwemmen in de spuikom.”
Rond het middaguur verzamelen zeven leden van De IJsberen zich in de jachthaven van Paal. Het is een graad of drie, het water is hooguit twee graden warmer.

Rouwkaart Ok van Batenburg

2020-12-30 - Bloemendaal - Met het overlijden van Ok van Batenburg is een markante persoon uit het open water circuit verdwenen. Ok was inspirator voor velen. Ok was ook mede-orgaisator van diverse evenementen. De wedstrijd van Njord '59 en later Rapido '82 in de kanobaan van Spaarnwoude is daar één van. De wereld buiten het lange afstandszwemmen kent hem vooral als bedenker van de Nieuwjaarsduik die deciannia terug al werd gesponsord voor een bekende soepenfabrikant.

Lauwersmeer open water zwemtochten #Schouwerzijl naar Garnwerd

Datum: 
woensdag, 1 september, 2021 - 19:00

1 SEPT 2021 – SCHOUWERZIJL NAAR GARNWERD
Garnwerd is één van de meest nostalgische plaatsjes aan het Reitdiep. De brug, de molen en de mondaine horecazaak Garnwerd aan Zee als finish. Gestart wordt in het kleine dorpje Schouwerzijl. De route wordt als wedstrijd neergezet om het seizoen af te sluiten.

Lauwersmeer open water zwemtochten #Oostmahorn naar Lauwersoog

Datum: 
woensdag, 7 juli, 2021 - 19:00

7 JULI 2021 – OOSTMAHORN NAAR LAUWERSOOG
De tocht van Oostmahorn naar Lauwersoog steekt het Lauwersmeer over. Afhankelijk van wind en golfslag is dit een barre tocht met uitdaging. Van Friesland naar Groningen vanaf het Landal park Esonstad.

Lauwersmeer open water zwemtochten #Zoutkamp naar de Waterwolf

Datum: 
woensdag, 9 juni, 2021 - 19:00

9 JUNI 2021 – ZOUTKAMP NAAR DE WATERWOLF
De tocht van Zoutkamp naar De Waterwolf bij Electra gaat door een uniek deel van het Reitdiep. De meanderende rivier ligt in dit traject tussen twee bruggen, die op dat moment gesloten zijn voor scheepvaart. Langs de route kunt u bij warm weer de schotse hooglanders in het water zien grazen.

Lauwersmeer open water zwemtochten #Booze wijf naar Suyderoogh

Datum: 
woensdag, 19 mei, 2021 - 19:00

19 MEI 2021 – BOOZE WIJF NAAR SUYDEROOGH
De route van deze zwemtocht van 2 kilometer gaat door het Nieuwe Robbengat. Een prachtig stuk natuur bij Lauwersoog. Het traject ligt behoorlijk beschut en een groot deel heeft maar beperkte diepgang.

Groningen Swim Challenge 2021 gaat door: inschrijving vervroegd

Het duurt nog even, maar op zaterdag 28 augustus 2021 vindt de zevende editie van Groningen Swim Challenge plaats. Dat maakte de organisatie bekend. De editie van dit jaar ging vanwege corona niet door. Omdat het gemis van het event volgens de organisatie zo groot is, is de inschrijving voor komende editie vervroegd: zwemteams en individuele zwemmers kunnen zich nu al inschrijven.

Pagina's