Terug naar een fit en gezond leven

Na een jaar bijna niet gezwommen te hebben, lijkt het misschien makkelijk: een nieuw doel, dus hop het water in en weer zwemmen.

Jammer genoeg is dit niet helemaal zo. Naast dat het zwemmen weer onwennig is qua gevoel, valt het zien van tijden ook erg tegen. Dit eerste zwemjaar richting mijn Kanaaloversteek van 2016 zal dan ook in het teken staan van het opbouwen van een goede basisconditie en het terugkrijgen van een basissnelheid.

lees de rest op de blog van Bianca de Bruin