Opgeven is geen optie

Met dank aan Marcel Tabbers voor dit mooie stuk in de Alkmaarse Courant van vandaag en OpenwaterSwimmingClub voor de organisatie!

Coach Hans Beenker overlegt aan de rand van zwembad Hoornse Vaart met zijn pupil Feia Persad. ,,Je moet er nog tien. Hou dat vol.’’

De gro­te hoe­veel­heid bi­dons op de kant in De Hoorn­se Vaart doet ver­moe­den dat de zwem­mers be­zig zijn met een gro­te krachts­in­span­ning. Na­vraag leert dat dat klopt. Alle 49 deel­ne­mers doen deze zon­dag­mid­dag mee aan de zo­ge­naam­de 100 x 100. Voor de een is het een goe­de voor­be­rei­ding op het ko­mend open­wa­ter­sei­zoen, voor de an­der 'weer eens wat an­ders' dan een re­gu­lie­re zwem­trai­ning.
Or­ga­ni­sa­tor Mar­cel Stroet maakt langs de bad­rand film­op­na­mes. De 52-ja­ri­ge in­wo­ner uit Wer­vers­hoof legt het prin­ci­pe uit van alle zwem­ba­den. ,,Kijk, in de snel­ste baan star­ten ze om de 1.30 mi­nuut. Ie­de­re keer komt daar tien se­con­den bij. De groot­ste groep start om de twee mi­nu­ten.’’

Stroet ver­telt dat via de web­si­te open­wa­ters­wim­ming.club de pres­ta­ties live te vol­gen zijn. ,,Dit is pro­mo­tie voor het open­wa­ter­zwem­men. Som­mi­gen ver­ba­zen zich­zelf. Ze den­ken er zes­tig te ha­len, maar ma­ken de hon­derd vol. Het laat­ste deel is voor­al men­taal'', zegt Stroet, als hij via zijn ca­me­ra de zwem­mers volgt.

'Asym­me­tri­sche slag'

Niet ie­der­een vol­brengt de tien ki­lo­me­ter en ook niet ie­der­een zwemt al­leen vrije slag. Hans Schoen­ma­kers is net klaar met zijn 'setje' van acht ki­lo­me­ter. ,,Ik heb vijf­tig keer school­slag ge­zwom­men en daar­na nog eens 25 keer die asym­me­tri­sche slag om af te slui­ten met vijf­hon­derd me­ter coo­ling­down'', zegt hij la­chend, ter­wijl hij zijn twee­de bi­don met li­mo­na­de en sui­ker leeg drinkt. Met die 'asymmetrische slag' be­doelt de 46-ja­ri­ge Alk­maar­se zwem­mer van DAW na­tuur­lijk de borst­crawl. De dis­ci­pli­ne die bij­na alle deel­ne­mers zwem­men. ,,School­slag is echt mijn fa­vo­rie­te slag, maar ik doe dit om mijn con­di­tie bij te spij­ke­ren. Het is al­le­maal wel vol te hou­den. Ze­ker in de laat­ste fase zijn twee za­ken be­lang­rijk. Ka­rak­ter en tech­niek.’’

Hans Been­ker staat als coach op de kant bij zijn pu­pil Feia Persad. De 14-ja­ri­ge zwem­ster zit net in een fase waar­in op­ge­ven geen op­tie is. Ze ligt met Sas­kia Bergs­ma – spe­ci­aal voor het eve­ne­ment uit Fries­land over­ge­ko­men - in de baan en bei­den zwem­men on­ge­veer het­zelf­de tem­po. ,,Je moet er nog tien. Hou dat vol. Je bent er bij­na. Hier, neem een slok­je drin­ken en wis­sel met el­kaar in het laat­ste stuk op de kop af.’’ Het zijn de mo­ti­ve­ren­de woor­den van de coach die ken­ne­lijk hel­pen, want Persad zet kor­te tijd la­ter van de kant af voor haar 91ste hon­derd me­ter. Been­ker heeft ook nog een tip als ver­van­ger voor de ener­gie­rij­ke 'gel­le­tjes' die gre­tig af­trek vin­den on­der de deel­ne­mers. ,,Abri­ko­zen zijn mijn ge­hei­me wa­pen. Daar zit­ten heel veel kool­hy­dra­ten in en ze glib­be­ren lek­ker naar bin­nen. Als je een muesli­reep neemt moet je heel erg kau­wen. Dat gaat niet zo mak­ke­lijk on­der het zwem­men.’’

In de snel­ste baan is Erno Vriens in­mid­dels al lan­ge tijd klaar. ,,Het ging lek­ker en ik heb re­de­lijk vlak ge­zwom­men. Ik be­gon op 1.20 en ein­dig­de in de 1.23. Het was voor mij de eer­ste keer dat ik weer tien ki­lo­me­ter zwom. Hoe lan­ger hoe be­ter'', zegt de 17-ja­ri­ge Vriens, die er­uit ziet als­of hij zo weer hon­derd keer heen en weer kan zwem­men.

Ge­slaagd eve­ne­ment

Stroet kijkt aan het ein­de van de eer­ste Alk­maar­se edi­tie te­rug op een ge­slaagd eve­ne­ment. ,,Het was om te be­gin­nen een pri­ma op­komst met zwem­mers, tri­at­le­ten en mas­ters. De vol­gen­de edi­tie staat er­gens in fe­bru­a­ri ge­pland. Dan zou het druk­ker moe­ten wor­den zo te­gen het open­wa­ter­sei­zoen aan. Ik ga voor een ver­dub­be­ling", meldt hij, ter­wijl hij zijn ca­me­ra op­bergt.

[foto van Hans Schoenmakers.]