‘Zwemmen in koud water is als een veilige manier om drugs te gebruiken’

De Engelse arts Mark Harper weet het zeker: regelmatig ijsbaden kan helpen tegen depressies, artrose, diabetes en darmziekten. Hij werkt als anesthesioloog in Engeland en Noorwegen. Op beide plaatsen zoekt hij aan het begin van de dag open water op.

Want hij gelooft dat een paar minuten in ijskoud water gezond is. En hij vindt het erg fijn, vertelt hij aan de Suddeutsche Zeitung.

Lees het artikel @welingelichtekringen