Niet iedereen staat te springen om zich in buitenwater te begeven. Maar het is een leuk en gezellig evenement waar we óók vrijwilligers bij nodig hebben.

Sportvereniging Het Rooie Paerd uit Willemstad houdt ook dit jaar weer de Hollandsdiep Zwemtocht. De tocht in open water - de derde editie - valt op zondag 25 september samen met het Waterweekend in Willemstad.

We hebben alweer een paar mooie lentedagen achter de rug en dan begint het ook weer te kriebelen om dat heerlijke verkoelende water in te gaan. Gelukkig is het Veluwemeer en recreatieplas Zeumeren dichtbij. Zwemmen in natuurwater is echt anders dan in het zwembad.

Steeds meer oud-topsporters zetten zich in voor maatschappelijke doelen. Ook zwemkoppel Ranomi Kromowidjojo en Ferry Weertman. “Ik merk dat mensen sneller naar je luisteren als je goud hebt gewonnen.” Woensdag is hun afscheidsavond.

Voel je je als een vis in het water en durf je wel een (zwem)uitdaging aan? Dan kun je dit jaar meedoen met de City Swim, een tocht van 2,7 kilometer door de grachten van Zwolle. Na twee jaar wordt het zwemevenement weer georganiseerd.

Een RIVM-onderzoek naar pfas in de Westerschelde wijst erop dat zwemmen daar niet schadelijk is voor de gezondheid.

De conclusies zijn gebaseerd op watermonsters bij Schaar van Ouden Doel, vlak bij de grens met België.

Sommigen zullen hem knettergek vinden, maar hij gaat het toch doen. Roeier, zeiler en avonturier Mark Slats (45) gaat in tien dagen tien keer de 'Iron Man' doen. Dat betekent 3,8 kilometer zwemmen, 180 kilometer fietsen en daarna nog een marathon lopen van 42,2 kilometer. En dat tien dagen achter elkaar. "Het wordt afzien, en het is misschien wel het zwaarste wat ik ooit heb gedaan, maar ik heb er zin in."

Vanaf 3 april is deze documentaire Hold Your Breath: The Ice Dive te zien op Netflix. Dat ijskoud water helend kan werken op je lichaam, bewijst deze documentaire op Netflix. Ademhaling, mindset, focus en gaan: leer Johanna Nordblad kennen. Lees hier de filmrecensie van Hold Your Breath: The Ice Dive.

Het weekend van moederdag start ik een 10-daagse challenge: Ik ga iedere dag een Iron Man doen, 10 dagen lang.

Allereerst doe ik dit ter nagedachtenis aan mijn moeder, mijn grote inspiratiebron.

Daarbij wil ik dit jaar ook andere mensen inspireren om uit hun comfortzone te gaan en te ervaren wat er te bereiken is zodra je dit doet. ‘All growth starts outside your comfortzone’

Ik wil mensen inspireren om mee te doen aan de challenge en daarom heb ik de challenge in kleinere stukken opgedeeld.

Het schema ziet er als volgt uit:

Naast de ASA (Amature Swimming association) is er in Groot Brittannië ook de BLDSA. Dat is de British Long Distance Swimming Association. Deze is erkend door de ASA. De ASA is de Britse tegenhanger van de KNZB.

De BLDSA heeft diverse belangrijke wedstrijden op de kalender staan. Ze zijn qua sfeer wat minder competatief dan die van de ASA. Een paar zijn internationaal écht wel belangrijk. Zo is Windemere ooit het eerste WK open water zwemmen geweest. Windemere wordt door de Britten bechouwd als dé voorbereiding vor het Kanaal (zoals in Nederland het IJsselmeer gezien wordt).