If you want to perform at your best in the water, you need to keep warm. Here, Professor Mike Tipton highlights the body parts that it's most important to insulate

To continue swimming in open water through winter safely and comfortably, you’ll need to make sure you take measures to keep your body warm. But what are the most important body parts to keep toasty while swimming in cold water? Professor Mike Tipton explains…

If you understand the underpinning physiology, then everything else will make sense. You can’t lump gloves, boots and hats in together, as they do different jobs!

European Aquatics is delighted to reveal the full schedule for the 2023 LEN Open Water Cup programme.

The six-leg series will run from 19 March and conclude on 23 September.

As in 2022 the season will begin in Eliat, Israel, before heading to the Italian coastal town Piombino for the second leg, with the competition concluding following leg six in Barcelona, Spain.

In between, the Serbian capital Belgrade will return as a host venue before Samorin (Slovakia) and Veles (North Macedonia) join the line-up.

LAUSANNE (Switzerland) – The FINA Open Water Tour 2023 will feature six events, with the annual series complementing the open water swimming at the 20^th FINA World Championships Fukuoka 2023.

As the FINA Open Water Tour returns for its 17th season, the schedule for the world’s top open water swimmers has been set:

De Koninklijke Nederlandse Redding Maatschappij (KNRM) biedt op de Friese Waddeneilanden het mooiste vakantiewerk als lifeguard, inclusief gratis verblijf, toffe opleidingen en een hoop leuke collega's! Lijkt het je leuk om jouw leden de mogelijkheid te bieden zich aan te melden voor de selectiedagen (op 4 en 19 maart), waardoor ze kans maken tijdens de zomer als KNRM Lifeguard te werken? Zo help je me om de stranden veiliger te maken en jouw leden misschien aan een prachtige vakantiebaan en unieke ervaring.

17 en 18 december aanstaande vindt de vierde editie plaats van de Amsterdam Ice Swim. Locatie: het Nieuwe Diep, achter het Flevopark. Honderden zwemmers wagen dan de sprong in het ijskoude water.

Gezonder en gelukkiger door sporten in de kou of koud afdouchen.

Vroeger zag je alleen op nieuwjaarsdag mensen een frisse duik in de zee nemen. Tegenwoordig kijkt niemand meer gek op als iemand in november gaat zwemmen in open water of dagelijks een koude douche neemt. 

Stad Mechelen organiseert samen met een aantal partners voor het eerst zwemmen in open water in de winter. De eerste ijsbeerduik van vijf vindt komend weekend plaats.

Come and join us November 19, 2022 at The Pier Curaçao Restaurant & Bar, at Caracasbaaiweg in Curaçao, starting from 3 PM.

Fundacion CORESA, Fundashon Prevenshon and Kanker Fonds Bonaire will be there to accept donations.

Crossing for Prevention is an event by Sportology Dutch Caribbean Foundation.

Beste Open Water liefhebbers,

Bij deze wil ik u waarschuwen, dat dit een ander bericht is, dan wat u normaliter van ons verwacht.

Zoals u weet, bestaat Stichting OWW De Binnenmaas uit een kleine kern van hoofdorganisatoren, met rond het zwemevenement, heel veel hulp van familie en vele vrienden en vriendinnen.

Sinds afgelopen zomer, zijn helaas 2 van onze hoofdorganisatoren voor zeer lange tijd uit de roulatie. En indien ze weer terug zijn, zal er een lang herstel zijn, voor dat er actief iets kan worden georganiseerd.

Zwemster Sharon van Rouwendaal heeft naast de eindzege in de wereldbeker openwater gegrepen. De regerend wereldkampioene op de 10 kilometer eindigde in de laatste race van dit jaar in het Israëlische Eilat als vijfde. De zwemster uit Soest moest haar grote concurrente Ana Marcela Cunha voor laten gaan.

Eenrichtingsverkeer op de gracht, ligplaatsen voor bepaalde tijd en meer plekken om te zwemmen. Dat zijn een paar van de wensen die het Utrechtse gemeentebestuur uitspreekt in de Visie stadswater, die vandaag wordt gepresenteerd. Inwoners kunnen vanaf nu reageren op de plannen die zijn bedoeld om het water in de stad voor iedereen "leuk te houden".

Snuivend en puffend baant Tim zich een weg door het speciale hondenzwembad, om voor de zoveelste keer de oranje frisbee uit het water te vissen. Hij geniet. "Hij geniet zelfs dubbel", vertelt zijn baasje Nicole van der Kooij uit Breda. Want Tim overwon een zeer kwaadaardige vorm van kanker. En nu gaat hij zelfs een marathon zwemmen, met nog 19 andere honden. Het doel: geld inzamelen voor kankeronderzoek bij honden.