Open water swimming and triathlon coach Richard Mowat finds cold water ideal for focusing on swimming technique

I read with interest your thoughts on the worth of cold water swimming in your article “Should You Winter Swim in a Wetsuit”. For me, the rapid autumnal decrease in water temperature marks the welcome change from my summer to winter schedules.

I am a keen open water swimmer but at heart a triathlete and indeed triathlon coach. For me,  the change is much more significant than generally a wetsuit in the summer to skins in the winter months. 

“Summer swimming” sees me enjoying long swims and endurance sessions in the open water with maybe, at most, one pool session a week to concentrate on technical aspects of the stroke. 

C'est une première mondiale. Quatre nageurs, dont un Français, ont traversé la Manche en relais mixte, en simple maillot de bain, les 18 et 19 janvier 2026. Ce défi hivernal de 34 km s’est achevé après 16h27 de nage dans une eau à 7°C, pour alerter sur la protection des océans et contribuer à la recherche scientifique.

Ils l’ont fait. Quatre nageurs venus du monde entier ont relié Douvres à Wissant à la nage, en plein hiver, simplement vêtus de maillots et portés par une même cause : protéger les océans. Une traversée de la Manche, réalisée les 18 et 19 janvier 2026, qui constitue une première mondiale reconnue par la Channel Swimming & Piloting Federation (CSPF).